Ciencias del Ejercicio

Nombre: Entrenamiento Muscular Diferenciado
Autor: Axel Gottlob
Editorial Paidotribo, 2008
Este libro me ha brindado la ocasión de proporcionar a profesores, fisioterapeutas y entrenadores profesionales instrumentos de valoración precisos, estrategias y ejercicios que les permitan aprovechar todo el potencial que nos ofrece el entrenamiento de la fuerza.
El lector encontrará, además de múltiples variaciones diferenciadas de los ejercicios, nuevos instrumentos, especialmente los 12 principios del “entrenamiento de la
fuerza”, con los que no solamente se aprovechan al máximo las posibilidades que nos ofrece el entrenamiento de la fuerza, sino que además se aumenta claramente su efectividad. El libro proporciona la base teórica que tanto necesita el usuario profesional

link descarga aqui